ダイエットでＧＯＧＯＧＯ！

あるあ〇大辞典２のクロロフィル、小腸デトックスを
まとめてみました。

豆乳、酢、コーヒー、αリポ酸、ダイエット食材をいろいろ
試したがなかなかやせたとは思えない、効果が感じられないという
のはなぜか？？

人間は食べ物を食べると胃で分解して小腸で栄養を吸収、
大腸で水分を吸収し排出。
小腸にヘドロ（有害物質）が溜まっていると効果的に栄養を
吸収できない。
ダイオキシン、ベンツピレン、ヘテロサイクリックアミンなどの
有害物質が小腸に溜まると栄養を吸収できずに排出されてしまう。
また、充分な栄養が吸収できないと肌荒れや疲れの原因にも。


そこで、小腸をきれいにし栄養を効果的に吸収するには・・・

クロロフィル（葉緑素）
クロロフィルは食物繊維の数千分の１の大きさなので
食物繊維では掃除できないところまで入っていける。
また、有害物質を吸着するという性質をもっているので
小腸に溜まった毒素、有害物質を便と一緒に排出してくれます。

クロロフィルが多く含まれている食物

ほうれん草、小松菜、ニラ、春菊
焼き海苔、パセリ、しそ、ブロッコリー
ワカメ、ピーマン


しかし、ただ食べればいいというわけではない。
調理法が肝心。
クロロフィルは細胞壁に守られているため、細胞壁を壊さなければ
いけない。細胞壁を壊すには『熱する』『細かく刻む』
ほうれん草なら生のサラダよりおひたしやソテー
ワカメなら酢の物より味噌汁にいれるなど。

オススメは焼き海苔。
製造段階で刻んで加熱してあるのでクロロフィルパワーが
得られます。

クロロフィルで小腸のヘドロを排出してダイエットしやすい体質へ！

---

グリーン・デトックス
チョーキレイＤＥＴＯＸ
アルファデトックス
クロロフィルダイエット


楽天市場：『小腸デトックス』商品一覧

【関連記事】
デトックス関連の記事いろいろ
あるある関連記事いろいろ